La pression du quotidien, le stress, la course à la performance… sont sources de déséquilibre et nous font perdre le contact avec notre état naturel d’accès au bonheur. 

Cette journée vous propose :

De retrouver sa place dans l’instant présent en activant sa « boussole écologique personnelle » au service de notre accès au bonheur.

D’accéder au calme intérieur par des pratiques de l’attention présente et laisser sa joie s’exprimer au fil des exercices pratiques et des échanges.

Relire sa pratique à l’aune d’un regard philosophique basé sur l’expérience personnelle et la dimension collective.

Le matin, Philippe vous proposera des temps d’échanges et de pratiques expérientielles et Alexandre nous rejoindra l’après-midi pour partager son expérience de la tradition philosophique et de son expérience du zen.

Nous clôturerons cette journée par une méditation à « 2 voies ».

Les intervenants

Philippe Touzin
Philippe a partagé pendant une trentaine d’années une activité libérale de thérapeute et de consultant formateur, ainsi que la Direction de Centres de Formation.
Il se consacre aujourd’hui à son activité de consultant formateur, intervient dans une formation de « Référent Accompagnateur Fin de Vie » et assure des interventions en entreprises, ainsi que dans le domaine médical et paramédical.
Ses formations à visée expérientielle, intègrent des pratiques de coaching, de relaxation, de méditation et de méthodes de gestion du stress.
Il est l’auteur du roman initiatique « Une rencontre… qui a du chien ! » qui raconte avec humour une leçon de vie au service d’une meilleure connaissance de soi.
Et quand il lui reste du temps libre il se consacre à la peinture abstractive.