Modules à la carte
Grandir n’est pas s’enrichir de quelque chose de nouveau, mais découvrir ce que l’on a déjà à l’intérieur.
– Alexandre Jollien
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Modules à la carte
Immersion méditation / Relaxation
Animation : Philippe Touzin
2 jours ou 14 heures – tarif : 350€
Les 8 & 9 février 2024
Ces 2 jours à visée expérientielle permettront de vivre des pratiques de relaxation et de méditation et de découvrir par des apports théoriques des outils qui seront approfondies au cours de la formation du psychopraticien transpersonnel.
C’est ainsi que seront abordés :
Théorie physiologique et anatomique de base sur le souffle, la respiration Les apports de la relaxation et de la méditation La séance de relaxation en groupe et en individuel Expérimentation des pratiques de relaxation Schultz – Jacobson – Yoga Nidra… Les bases de la méditation (inspiration méditation de pleine conscience).
L’utilisation de ces pratiques par le psychopraticien transpersonnel.