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Adresse des locaux
5 Allée Rosa Luxembourg – 95610 Eragny
Modules à la carte
Immersion méditation / Relaxation
Animation : Philippe Touzin
2 jours ou 16 heures – tarif : 350€
Les 8 & 9 février 2024
Ces 2 jours à visée expérientielle permettront de vivre des pratiques de relaxation et de méditation et de découvrir par des apports théoriques des outils qui seront approfondies au cours de la formation du psychopraticien transpersonnel.
C’est ainsi que seront abordés :
Théorie physiologique et anatomique de base sur le souffle, la respiration
Les apports de la relaxation et de la méditation
La séance de relaxation en groupe et en individuel
Expérimentation des pratiques de relaxation Schultz – Jacobson – Yoga Nidra…
Les bases de la méditation (inspiration méditation de pleine conscience).
L’utilisation de ces pratiques par le psychopraticien transpersonnel.