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Modules à la carte

Grandir n’est pas s’enrichir de quelque chose de nouveau, mais découvrir ce que l’on a déjà à l’intérieur.

– Alexandre Jollien

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Immersion méditation / Relaxation

Animation : Philippe Touzin
2 jours ou 16 heures – tarif : 350€
Les 13 et 14 octobre 2022

Ces 2 jours à visée expérientielle permettront de vivre des pratiques de relaxation et de méditation et de découvrir par des apports théoriques des outils qui seront approfondies au cours de la formation du psychopraticien transpersonnel.
C’est ainsi que seront abordés :

  Théorie physiologique et anatomique de base sur le souffle, la respiration
  Les apports de la relaxation et de la méditation
  La séance de relaxation en groupe et en individuel
Expérimentation des pratiques de relaxation Schultz – Jacobson – Yoga Nidra…
  Les bases de la méditation (inspiration méditation de pleine conscience).

L’utilisation de ces pratiques par le psychopraticien transpersonnel.

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